Préparateur mental & conseiller en accompagnement du sportif
Ancien coach des gardiens de but de hockey sur glace
Vingt ans à préparer des gardiens à l'instant où tout se joue.
Mon objectif : que chaque sportif accompagné devienne autonome et performant, le plus rapidement possible.
Un accompagnement à votre mesure, pour tous les sportifs
Hockey, tir ou toute autre discipline, individuelle ou collective : je m'adapte à votre profil et à votre demande, personnelle ou portée par un club.
Chaque accompagnement est individualisé et mené avec la même exigence professionnelle. Il n'y a pas de programme type imposé : je construis avec vous les solutions adaptées à votre situation, avec un seul objectif, votre autonomie et votre performance, le plus rapidement possible.
Une vie sur la glace, des deux côtés de la ligne
Angers, Dijon, Tours
Hockey sur glace de haut niveau, avec des passages dans trois clubs qui ont façonné ma lecture du jeu et de la performance.
Jeunes gardiens et gardiens professionnels
Un accompagnement technique et tactique mené auprès de gardiens de toutes nationalités, du hockey de formation au haut niveau.
Brevet d'État d'éducateur spécialisé hockey sur glace
Une formation d'État dédiée à l'encadrement spécifique du poste de gardien.
Analyse vidéo avec Dartfish
Le geste technique décortiqué à l'image, pour un travail précis avec chaque gardien.
Tétraplégique depuis 2003, toujours sur la glace
Le mental, ça se travaille — je le sais par mon propre parcours autant que par vingt ans d'entraînement.
Tétraplégique depuis 2003, je n'ai jamais quitté la patinoire. Ce parcours a nourri ma compréhension profonde de la résilience, du lâcher-prise et de la force du mental, des ressources que je mets aujourd'hui au service des sportifs que j'accompagne.
Visualisation, routines et hypnose
L'accompagnement vers vos objectifs de réussite s'appuie surtout sur deux leviers que je juge essentiels à la performance durable : un travail approfondi de visualisation et la mise en place de routines solides. Formé à l'hypnose, je la propose comme un outil complémentaire, jamais imposé : elle n'intervient qu'à la demande du sportif, et peut également prendre la forme d'une simple relaxation.
Visualisation
Un entraînement mental de l'action réussie, pour renforcer la confiance et préparer le corps à répondre sous pression.
Routines
Des séquences précises et répétables, avant et pendant la compétition, pour ancrer un état de calme et de disponibilité au moment décisif.
Hypnose
Un outil optionnel, mobilisé à la demande du sportif, sous forme d'hypnose ou de relaxation, pour approfondir le calme et ancrer les outils précédents.
Para-tireur sportif de compétition
Je vis aussi de l'intérieur les exigences des sports de précision : concentration totale, maîtrise du stress, régularité du geste et gestion de l'erreur, tir après tir. Au cœur de cette exigence, les routines de tir : préparation, respiration, alignement, lâcher, puis analyse et remise à zéro avant le tir suivant. Une pratique de compétiteur qui enrichit directement mon accompagnement de tous les sportifs.
Para-tir sportif de compétition
Une exigence de régularité et de calme intérieur, portée par des routines de tir répétées geste après geste, directement transposables à la préparation mentale de tout sportif.
Un regard de l'intérieur
La pression de la compétition, ses doutes et ses exigences : une expérience vécue qui aide à comprendre ce que traverse chaque sportif, et à l'accompagner au plus juste vers la réussite.
